Efeitos da endorfina

Efeitos da endorfina no sorriso da malhação matinal

Hoje, 9 de novembro, uma sexta feira chuvosa aqui em Assis... um dia preguiçoso que me fez não ir à academia.
Nesta sexta, estou eu aqui pensando naquela fase da dieta em que eu estava muito empolgada pra perder peso.
Sim, ainda quero emagrecer! Mas sinto que não estou me empenhando tanto quanto deveria. Estou me permitindo fazer muitas exceções... tantas que já estão quase virando regras! E o sinal vermelho está prestes a disparar!
E nessa tarde chuvosa em que eu estou aqui no meu trabalho, pensando... pensando... estou chegando a feliz conclusão de que, mesmo já não estando mais tão fissurada na dieta, pelo menos estou sentindo um prazer imenso em cuidar de mim!
Acreditem, não ir à academia hoje me fez muita falta!
Seria isso um bom sinal dos efeitos da endorfina no meu organismo?
Porque eu posso acordar todos os dias meio que de supetão, daquele jeito sem pestanejar pra não voltar pra cama... mas quando eu saio da academia, tenho a sensação de que me dei um presente, de que me amei, de que eu me valorizo e isso, com certeza, faz toda diferença no meu dia!
Este vai ser um verão diferente. Estou morando muito longe da praia e, pela primeira vez, minhas expectativas em passar alguns dias curtido o mar são bem pequenas... talvez isso também não me faça ter pressa pra ficar magra.
Mas vou tentar. Juro que vou me esforçar para, no próximo post, falar que consegui eliminar mais alguns quilos.
Se acaso não conseguir... quero pelo menos dizer que ainda estou feliz comigo!

Beijos...

Juliana