segunda-feira, 2 de maio de 2011

CASAMENTO X AUTOESTIMA

"Antes de qualquer coisa eu quero explicar o que me levou a esse post aqui no blog da Juli, que eu sou leitora assídua. Há um tempo atrás, não muito tempo, uns dois meses eu acho, a Juli esteve lá em casa numa noite, e enquanto Pedro e Malu se esbaldavam brincando juntos, nós duas tivemos uma conversa muito bacana. Sobre diversos assuntos, mas claro, entre eles, a autoestima. Nesta época o blog ainda não existia, mas muito do que conversamos naquela noite tem a ver com o conteúdo aqui abordado. Falamos de unha, cabelo, maquiagem, dietas, moda, enfim...uma visão geral de cada uma a respeito de assuntos variados que dizem respeito a nós, mulheres. Fato é que depois que este blog foi criado, e depois de muito pensar sobre alguma contribuição que eu poderia dar a este espaço, eu decidi tratar sobre o seguinte assunto: casamento x autoestima." Lilian



Assistindo ao programa Bem Estar nas manhãs diárias da Rede Globo, o qual eu sou fã assumida, dia desses, o assunto era o amor. O quanto o amor pode fazer bem ou mal pra nossa saúde. E falando sobre fazer mal, diziam os especialistas que uma pessoa apaixonada pode acreditar não precisar mais se cuidar, pois já conquistou a pessoa amada e relaxar totalmente com sua aparência, consequentemente, sua saúde, porque autoestima elevada é sinônimo também de saúde, porque não?!
E eles trataram de um tema muito comum a maioria das mulheres: depois que casamos, largamos mesmo de mão de nossa vaidade assumida na solteirice?
Deixamos de lado nossa rotina de beleza, para dar atenção ao marido, casa, filhos e esquecemos que além de esposas, mães e donas de casa, somos ainda mulheres?
Nossas despesas aumentam a tal ponto de não mais podermos freqüentar salão de beleza, comprar roupas da moda e manter uma dieta balanceada e saudável?
Muitas vezes sim. Mas muitas vezes não também. O namoro ou o casamento podem tanto elevar como diminuir a auto-estima, tudo depende do histórico dos parceiros e como um trata o outro. Se ambos se cuidam, há troca de atenção, carinho e amizade constantemente, podem ajudar a pessoa a perceber seu valor. Mas quando um não corresponde mais, surge a insegurança, as brigas, os conflitos. (Coluna Cyber Ajuda - Auto-estima e Sentimentos). 

A Dra. Shirley Miguel, psicóloga clínica, afirma que a vaidade da mulher não tem a ver com o poder aquisitivo, e sim com o fato de ser feminina, de se gostar. "Claro que quanto mais recursos financeiros, mais possibilidades de se cuidar e mais acesso aos melhores e mais eficazes tratamentos de beleza. Porém, isso muitas vezes pode cair no exagero", alerta. O querer estar bem, na opinião da Dra. Shirley, tem mais a ver com a autoestima do que com estado civil. "Uma mulher, solteira ou casada, que esteja bem consigo própria, provavelmente vai demonstrar isso nos seus autocuidados e sem tantos exageros", explica. "Por essência, a mulher tem o desejo de se cuidar e, embora o tempo seja mais escasso depois que se casam, é importante separar um tempo para sua própria individualidade, o que inclui um tempo para sua vaidade e beleza. Isso é ato de amor próprio". (vilamulher.terra.com.br).
Eu, por exemplo, posso dizer com toda certeza, que passei a me cuidar muito mais depois que me casei. Quando eu era solteira, não sei, mas a sensação que eu tinha era de que quando eu encontrasse alguém interessante, alguém que mexesse comigo e eu teria tempo pra tentar fazer com que aquela pessoa se interessasse por mim...e se não fosse aquele...é porque não era pra ser. Mas depois de casada não. É ele. É apenas ele. O homem que eu escolhi pra viver, pra dividir, pra acompanhar, pra crescer, pra envelhecer. É ele. Mais ninguém. E vice versa. Portanto se eu não agradar a ele, vou agradar a quem? E quando? Quando ele já estiver desinteressado, olhando para os lados, porque eu não sou mais a mesma que ele conheceu há tempos atrás? Por isso passei a me cuidar muito mais depois do casamento, inclusive tornando hábitos coisas que eu nem fazia muito antes, como fazer as unhas frequentemente, cuidar do corte de cabelo, aprender a me maquiar, me vestir melhor, me portar melhor, cuidar do que falar, manter-me em forma. E muitas podem estar lendo isso agora e pensando: mas pra que? E ele? E eu digo: não é pra que...é para quem...é para ele...para o homem que eu amo. Não diz a frase que tudo o que fazemos para os outros volta pra gente? Pois veja que coisa, eu fazendo pra ele, me sinto tão bem comigo mesma que acabo me realizando nisso tudo também. E eu também cobro dele... Afinal quem ama cuida, não tem isso?
Faça para o outro aquilo que gostaria de receber

Mas eu também acho importante alavancar a autoestima alheia. No caso, dentro do casamento, a de meu marido. Mulheres façam ao outro o que querem que façam a você. Surpreenda, mime, elogie. Eu sou movida a elogios. Amo receber elogios. Sinceros obviamente. Cada elogio é como combustível pra mim. Porque perceba, nem estou falando de ser bonita. Estou falando de ser cuidada. E ser elogiada, é como se a pessoa que lhe percebeu estivesse lhe dando o reconhecimento pela dedicação que você dispensou a si mesma (ou a sua casa, seu filho, seu marido) para causar a impressão que você esperava. E deu certo. Compreensível?

Pesquisando sobre este assunto eu li uma dica para manter a autoestima elevada que dizia: “Procure se entreter com coisas que lhe dêem satisfação: amigas autênticas, saídas a cinema, exposições, bons livros, etc.”.
Muito verdade. Mas a mudança no modo como nos vemos, nos tratamos, a estima que temos por nós mesmas, vai muito além de um belo penteado ou maquiagem bem feita.

É claro que, boa alimentação, controle do estresse, atividade física, bom humor, bons cremes, acompanhamento dermatológico correto, proteção solar... Tudo isso conta pontos. Mas fico com o conselho da psicóloga Shirley que diz: "Mulheres, sejam suas próprias fontes de motivação para começarem a se cuidar. Só depois vêm os outros. Caso contrário, isso não é autoestima, é apenas o cumprimento de mais um dever feminino". E finaliza: "Não adianta ser vaidosa e não cuidar da saúde. Portanto, faça o serviço completo: vá ao ginecologista, dentista periodicamente, cuide da sua mente (da sua saúde emocional) e do seu espírito. Isso com certeza influenciará na sua aparência".
É isso. Assim eu penso. Assim eu procuro agir. É difícil às vezes. Mas não desistir é essencial. Ser mulher não é fácil, mas é tãããão bom né?!

Beijos!

Lilian Rovaris Semeniuk