Em um mês de dieta, ou reeducação alimentar... chamem como quiser... eu perdi 5,400kg!
Pensando bem, é um excelente resultado!
Porém, neste segundo mês... as coisas não estão indo tão bem assim...
Continuo com a academia, alimentando-me a cada 3 horas e reduzindo muito a quantidade, tanto de comida quanto de calorias, açúcares, frituras e bobagens em geral.
Mas algo está diferente... e bem aquilo que dá o maior gás quando o assunto é perder peso: a balança!
Vou confessar que não ver resultado na balança está me deixando muito desanimada!
Ontem, conversando com meu professor da academia ele disse que isso é um processo normal, pois meu organismo se acostumou com o peso (ou excesso dele) e agora começa a "brigar" para não perdê-lo. Por isso, chegou a hora de eu intensificar os treinos aeróbicos e caprichar ainda mais na dieta.
Bom, isso foi o que ele disse!
Porque o que eu fiz foi comer um belo cachorro quente que passei o mês inteiro sonhando e não comi!
Mas porque isso, Juliana? Vai jogar a toalha?!!
Não! De forma alguma... vou continuar firme no meu objetivo! Minha meta é estar feliz com meu corpo... e eu tenho consciência de que um cachorro quente é andar no caminho oposto. Mas eu precisava também satisfazer meu desejo!
Por isso, vou continuar sim com os treinos e caprichando na alimentação, porque eu hei de emagrecer, pero sem perder lá ternura, jamás! ; )
Em breve passo para dar mais notícias da minha evolução!
Beijos,
Ju
